Menstrual pain
個人差が激しく出る
生理痛。。。
私めは昔から重い方で
挙げ句の果てに
毎月毎月
程度が違い過ぎて
振り回される上に
厄介な事に
子宮筋腫もあるので
出血量も半端無い
必ず共通するのは…
『3日目が終わるまではダメダメ』
と、いう事である。
顔を覗かせたらその月は
大概…大荒れで…
1日目から激痛を伴う腹部の圧迫感
ピンポイント腰痛
冷やした瞬間にグッ刺さる様な痛み発動
出血量は時間を追う毎に増える。
厄介なスタートになる。
平均的にPMSが顔を覗かせない時は
1日目は鎮痛剤が効果を発揮してる間は
痛みは消え去り出血量も安定はしている。
勿論、腹部の圧迫感も冷えた際の刺さる痛みもない。
が、鎮痛剤を飲まないと動くのが非常に
辛い。
寧ろ已むを得ないから動く。
無理矢理、動いてる。
と、いうだけで基本的に私めは
生理1日目〜3日目はゆっくり
横になって身体を冷やさない様に
過ごしたい。
動かなければ鎮痛剤が切れたり
効かなくても必ず強まる睡魔で寝落ちて
痛みを感じないで済むので余計な
ストレス負荷も掛からず
心身共に無理がない状態で居れる。
が、現実はそうはいかず…
息子も居る手前
ずっと寝転がっては居れないし
家事労働もしなきゃならんので…
毎度毎度、無理をする羽目になる。
今回は久々にPMSが顔を覗かせた為
かなり悲惨な目に遭っている。
昨日は朝から腹部の左側だけ刺さる痛みに加え
いつもの生理時にある
脈を打つ様な痛みも一緒に出て
それだけでもキツ過ぎるのだが…
鎮痛剤が服用しても
多少は和らぐが
刺さる痛みだけは残ると云う末路に
午前中は雨も重なり(←喘息持ちにはダブルパンチでキツイ気圧の変化)
偏頭痛も現れて…
正にどうしようもない痛みにやられ
息子をどうにかこうにか保育園へ
送り出し帰宅してダウンした。
午後から
出血量がじわりじわりと増え
刺す様な痛みにも磨きが掛かり
悶えて居た。
鎮痛剤を服用し
ベビーかーを引き摺って
(↑あまりに痛くて自転車じゃ倒れそうで不安だった…)
お迎えに行き
ゆっくりゆっくり
会話をし乍ら
帰宅した。
息子、察しが良いので
昨日はそんなに手は掛からず…
スンナリ寝付いてくれ
凄く助かった。。。
(↑息子もちょっと体調悪そうだったからソレもありそうだけど。)
今朝。。。
やっぱり朝からズキズキと
腹痛が大暴れで
挙げ句の果てに2日目特有の
出血量増加により
常に下腹部が脈打つ感覚を
感じ取り不快な上に…
経血漏れに神経を研ぎ澄まさねばならず…
更に鎮痛剤皆無モードに突入。
が、それでも気休めに
服用はしておく。
で、昨日の帰りと同じくベビーカーを
引っ張り出して
息子を乗せ保育園へ送り届け
這々の体で
ベビーカーを引き摺り帰宅。
洗濯を干し
朝食は食べずに
ベッドへ倒れ込む。
昼も食べず
只管に寝てると
急に腹部に激痛＋鈍痛が現れ…
トイレへ駆け込む羽目に。。。
腹を降し
収まっても腹部の鈍痛が消えず
鎮痛剤の出番。
しかし…
これが素直に気休め程度にも効かず…
久々に初日から鎮痛剤を
服用しまくってるのも相まって…
服用してるのに痛みが引かなくなり
危機的状況に陥り
保育園のお迎えから
食事、お風呂、寝かし付けと
怒涛の時間を過ごし
自分も軽めに食事をし終え…
横になりながら
旦那の帰宅を待つも…
あまり鈍痛と出血量が酷過ぎて
今直ぐ切実に寝る体制に入りたい…
ぐらいには
ボロボロな今回の生理。
PMSが顔を覗かせない2日目は
出血量は増えるが
鎮痛剤が効果を失う事は
矢張り起こり得ず
鉄剤を服用してるのに
何故か貧血。
とだけ戦えば良いのに…
今回はソレ＋鈍痛と鎮痛剤皆無…。
PMSが起きた理由はおそらく
先月の生理終わりくらいから
無理に無理を体調面で重ね過ぎて
疲労の蓄積度合いが高く
ホルモンバランスが乱れ過ぎてるのが
主な原因だろうと思う。
平たく言えば
休めなさ過ぎて
生理にまで身体がシグナルを出して
限界突破を訴えて居るのだろう…
わかってるよ？
わかってるけど…
休めないのだよ。。。
休みたくたって今の状況じゃ
休むに休めないんだよ…。
休みを下さい。
育児休暇を下さい。
育児を休む為の休暇と云う意味の
育児休暇を下さい。。。
生理中はこんな事ばかり考える…。
明日も間違いなくヤバヤバな3日目…
出血量がヤバい＋鈍痛は変わらないまま…
症状は増えるだろうから厄介。
明日は何が現れるやらやら…
予測皆無。
判別不能。
困ったものである…。
どうしたものか…
息子と丸一日過ごさにゃならない日
乗り切れるのか…？
今から不安しか無いし
何処をどう削って
家事を回して
息子と遊んだり
お世話したりして過ごすか…
頭まで痛くなってきた…。
どーすれば！？
